【人工甘味料】ゼロカロリー飲料は特に「女性と肥満の人」の食欲を増大させてしまうとの研究結果、糖尿病を引き起こす可能性も


1: 令和瓦版 2021/11/07(日) 23:52:45.37 ID:jinLjcvO9
砂糖が入っていないのに甘い炭酸飲料と同じ味わいのダイエット飲料は、砂糖が大量に入った清涼飲料水より健康的な選択肢として認識されており、アメリカでは大人の40%が甘い物が食べたくなった時や減量のために人工甘味料を摂取しているといわれています。しかし、ダイエット飲料に入っている人工甘味料には「耐糖能異常を引き起こして糖尿病の原因になる危険性がある」など健康によくないという研究結果も報告されていることから、砂糖と人工甘味料のどちらが健康的なのかは専門家の間でも意見が一致していません。

人工甘味料が耐糖能異常を引き起こして糖尿病を引き起こす可能性 - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20140918-artificial-sweeteners/

また、人工甘味料と健康の関係についての研究は、参加者が男性や標準体重に偏っていることが多いのも、問題として指摘されています。そこで、アメリカ・南カリフォルニア大学の肥満専門医であるケイティ・ペイジ氏らの研究チームは、女性43人を含む合計74人の被験者らに「ショ糖入り飲料」「人工甘味料のスクラロース入り飲料」「水」を飲んでもらう実験を行いました。この実験には、BMI値が19と標準的な体重の人から、重度の肥満であるBMI値が40の人まで、さまざまな体形の人が参加しました。

研究チームが飲料を飲んだ後の参加者の血液を採取して分析したところ、「人工甘味料入り飲料」を飲んだ人は「ショ糖入り飲料」を飲んだ人に比べて満腹感を刺激するホルモンのレベルが低く、ダイエット飲料は空腹をまぎらわせる効果があまりないことが確かめられました。

また、参加者の脳をfMRIで調べたところ、特に女性と肥満の人が「人工甘味料入り飲料」を飲むと、「ショ糖入り飲料」を飲んだ場合に比べて食欲をつかさどる脳の部位の働きが活発なことも判明しました。一方、男性や健康な体重の人は、どの飲料を飲んでも脳の活動に有意な影響はなかったそうです。さらに、検査後の参加者にビュッフェで食事をしてもらった結果、男性の参加者は実験で飲んだ飲料の種類と食べた量の間に関係がなかった一方で、「人工甘味料入り飲料」を飲んだ女性の参加者は「ショ糖入り飲料」を飲んだ女性より食べた量が多かったとのことです。

ペイジ氏はこの研究結果について、「肥満の人や女性のグループでは、人工甘味料が入った飲み物を飲むと空腹を感じてしまう可能性があり、その結果より多くのカロリーを摂取することになることが示唆されました」と述べました。

アメリカのニュースサイト・NPRの取材を受けたカリフォルニア大学サンフランシスコ校のローラ・シュミット教授によると、人工甘味料が食欲を刺激してしまうのは、「実際にはカロリーを摂取していないのに甘い物を食べたと錯覚するから」という仮説があるとのこと。
https://gigazine.net/news/20211106-diet-soda-may-food-cravings/

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引用元: ・【人工甘味料】ゼロカロリー飲料は特に「女性と肥満の人」の食欲を増大させてしまうとの研究結果、糖尿病を引き起こす可能性も [かわる★]

138: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:42:02.67 ID:04TIx9Bk0
アセスルファムK

157: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:49:03.64 ID:DodmRQVn0
>>140
どれくらいの期間で26キロも減量出来たの?俺は9ヶ月で80キロから71キロまで落としたけどなかなか70キロ切れない。

162: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:51:18.75 ID:f63aMdxt0
>>157
運動すれば1ヶ月で10キロ落とせますよ

141: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:42:54.65 ID:YwKVyIqi0
折衷すりゃいいんだろ
どちらか一方のみとか極端なこと言うなや(´・ω・`)

143: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:43:22.29 ID:E+B5jjf20
炭酸水だとカルピス10倍希釈でもいける

145: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:44:43.33 ID:rBA3aiMh0
また大げさ記事か
一日2リットルぐらい飲めば糖尿病になるけど
そもそも2リットルジュース飲んだら誰でも糖尿になるわ
んでリンク先は健康食品なんだろアフィ野郎

146: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:45:44.46 ID:rL196mJB0
アステルパーム入りの飲み物は避けてる
まだ砂糖の方がマシだと思ってる

147: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:45:46.92 ID:6BhvgyCP0
今更からよ

148: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:46:02.04 ID:THWu++aR0
なんとかオイルが食欲減退させるとかっていうニュース、つい最近見たぞ

150: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:46:55.54 ID:ryI6AV9e0
運動すりゃいいだけなのに理由つけて何が何でもそれから目を逸らす心胆が不細工すぎる

152: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:47:42.65 ID:52mEcCZt0
ゼロコーラを氷多めで飲むと食事に合う
というか食欲が湧くのはこういうことだったんだな

153: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:47:55.27 ID:4RSA9fRV0
普通のコーラをゼロカロリーコーラで割って
好きなカロリーで飲めばいいのでは?

154: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:47:55.41 ID:glH9yrd00
こんなの嘘。別にゼロカロリー飲んでも問題ない。

単にデブが我慢できないだけw

155: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:48:35.21 ID:yOctae4k0
総カロリーだけ見とけよボケ
夜小腹空いたらたらみの0カロリーゼリー美味いから死ぬほど食べてろ

156: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:49:01.96 ID:glH9yrd00
ゼロカロリーの飲料飲んでます!

と手にはメロンパンが3つもっていたのであった

158: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:49:19.71 ID:XaHQxK/l0
豚の希望が無くなったな

159: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:49:26.13 ID:S55zldM/0
でもゼロじゃなかったもっと糖尿病一直線だし
デブ一直線ですよ

174: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:56:45.88 ID:On+ds7tO0
>>159
砂糖なら満足する

人工甘味料なら食欲の一時しのぎにしかならないし
代償に腸内環境荒らして、食欲も増大させるのだろう
素直に少量の砂糖菓子でも食ったほうが良い気がする

178: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:59:09.05 ID:S55zldM/0
>>174
砂糖系って後味悪いから嫌いなんだよね
コーヒーも紅茶も砂糖入れないし
甘いものは嫌いじゃないけど砂糖入りのものって
食べた後すぐ歯磨き必須だし

181: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:59:34.32 ID:f63aMdxt0
>>174
ゼロカロリーとかほざいてるけど人工甘味料より砂糖の方が高いから入れないだけの話しなんだよね
糞不味いしほんとゴミ

160: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:49:35.86 ID:f63aMdxt0
その前に糞不味いから人工甘味料入れんなやゴミ
舐めてんのかこら
てめえらの腐った舌と一緒にしてんなよアホゴミ

161: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:50:09.40 ID:Osia/pTr0
カロリーゼロばかり摂っていたら、腸の難病に罹ってしまった。痩せないし痛いし碌なことないよ。今は黒糖使ってる。黒糖コーヒーはオススメ。コクがあって満足感があるし、ミネラル豊富だから代謝が良くなる。冷え性も改善した。

163: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:51:59.96 ID:nf0QND/Y0
太りたくないなら運動しろって散々言われてんだろいい加減諦めろや
労せず楽して痩せようってのが幻想なんだよ

164: 令和瓦版 2021/11/08(月) 00:52:03.81 ID:oBLDOjsW0
まんさんはアホw

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