【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定


1: 令和瓦版 2023/01/25(水) 18:45:05.81 ID:GocHfav49
1/25(水) 8:40配信

オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より

 今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。

「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

 また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」

 インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3

https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==

引用元: ・【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]

159: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:25:06.84 ID:Xo/GvhHd0
なんも疲れるようなことしてなければ砂糖なんかいらないだろうな

161: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:25:22.90 ID:Xa58p4K+0
いやいや
調味料に砂糖入ってるやろ

164: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:26:30.21 ID:ZM1XQ/Md0
うちも白砂糖を一切使わなくなって10年以上だわ
蜂蜜やオリゴ糖、てんさい糖やみりんは使う
白砂糖使わなくても何の問題もない
お菓子も作れるし

166: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:27:02.03 ID:9UcKTXIt0
糖尿病なの?なら仕方ない

169: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:27:46.13 ID:utYJa+640
ホメオパシーやら遅延型フードアレルギーやらにはまる人だからなあ

171: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:28:17.08 ID:oTxt2PVc0
まあ研究者でデータがある訳でもないのに砂糖断ったらニキビ出来なくなったとか公言する大人ってもうね
加齢で脂が減るとか洗顔でアクネ菌を抑えるとか他の要因次第でニキビなんて出来やすさ変わるよ

172: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:28:50.16 ID:OAD7AT+/0
デンプンと果物食うと
体内で砂糖の分解物とおなじブドウ糖と果糖になるわけだが
中学生レベルの理科の一般知識もないんだろうな

174: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:29:27.05 ID:RUjgBi+t0
芸能界って差し入れとか多そうだけど全部断ってるのかな

176: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:29:56.14 ID:L7cDJdIb0
知り合いに油抜きと言って
ナッツ食いまくってたアホの子がいた
実話

177: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:30:45.77 ID:GDoKjWBa0
篤郎とラブラブで路チューとかしてた頃とは別人やね

179: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:31:00.12 ID:x83VY7b10
うちには砂糖も塩もない

180: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:31:05.30 ID:DT8VAI3Y0
お菓子とか食うけどそこそこ運動してるからわからんな

183: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:32:03.84 ID:JPZcfgcV0
この人ヴィーガンやって体調悪くなったら肉食になったり、やる事が極端から極端なんだよな
砂糖も摂取し過ぎてたんじゃないか
最初から何でもほどほどにバランス良く食べてたらいいのに

202: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:38:28.75 ID:XUMshlqs0
>>183
ほどよくバランスに食べられる奴は健康。
隠れアレルギーだったり腸が弱かったりすると逆効果。

184: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:32:04.21 ID:6u28ZoMO0
本人が気づいていないだけで摂取してそうだけどな

185: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:32:31.80 ID:/tKBAG280
砂糖が入ってないチョコレートなんて食えたもんじゃねえ

227: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:45:55.11 ID:rmZlGKnJ0
>>185
カバリアチョコはわりとうまい、高いけど

186: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:32:50.50 ID:Z6frHr2r0
医者は病気を治す専門家。
だから栄養学の知識すらない医者が多いらしい。
学生の時に履修しなくてもいいからだとか。

187: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:33:10.79 ID:onmNvVNq0
HEYHEYHEYでたときに教授に家買ってもらいたかったんですよ。ってキャラ作ってたの痛々しかったよね。
意識高い系で落ち着いたね

190: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:33:53.39 ID:wmfkF+6i0
ラカント優秀ってこと?

195: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:36:03.88 ID:XUMshlqs0
>>190
俺ラカントにして5年位か。
超優秀だと思うわ。

200: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:38:08.43 ID:NXIyIdI20
>>190
俺の印象からするとエリスリトールで薄めて仕上げたなあ
程度

ネオテームアスパルテームよりは全然マシだけど

191: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:34:06.59 ID:Z6frHr2r0
医者に健康相談してるみたいだけど、この人は持病持ちなの?

193: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:34:27.00 ID:zwztvKvc0
米もくわんの

239: 令和瓦版 2023/01/25(水) 19:50:20.03 ID:Zl5q+fY+0
>>193
玄米じゃね?

共産党のマクロビオティックは
白砂糖、精米した白米を悪魔の食べ物として
三温糖とか玄米ごま塩を勧めている

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